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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Galletas, grano entero, de tipo sandwich, con relleno de mantequilla de cacahuete.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Galletas, grano entero, de tipo sandwich, con relleno de mantequilla de cacahuete

Galletas, grano entero, de tipo sandwich, con relleno de mantequilla de cacahuete es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, grano entero, de tipo sandwich, con relleno de mantequilla de cacahuete se enumeran a continuación.

Agua	7.32 g	7.32%
La energía (calorías)	465 kcal
Energía (julios)	1947 kJ
Proteína	14.12 g	14.12%
lípido total (grasa)	21.18 g	21.18%
Ceniza	2.79 g	2.79%
Hidratos de carbono, por diferencia	54.59 g	54.59%
Fibra, dietética total	9.4 g	9.4%
Azúcares, total de	9.41 g	9.41%
Calcio, Ca	33 mg	0.03%
Hierro, Fe	3.07 mg
El magnesio, Mg	107 mg	0.11%
El fósforo, P	256 mg	0.26%
Potasio, K	330 mg	0.33%
Sodio, Na	635 mg	0.64%
Zinc, Zn	2.05 mg
Cobre, Cu	0.309 mg
El selenio, Se	18.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.334 mg

Nutrientes en Galletas, grano entero, de tipo sandwich, con relleno de mantequilla de cacahuete